2026-03

雑記

血圧の記録|レンジ内で安定(2026年2月)

2026年2月の血圧記録。期間は1月17日〜2月16日。グラフ全体を見ると、大きな乱れはなく、レンジ内で推移しています。今月の血圧レンジ最高値:133mmHg最低値:91mmHg拡張期(下)は65〜93mmHg日による上下はあるものの、極端...
雑記

2026年2月の睡眠記録|通常運転でも安定

今月のApple Watch睡眠データを確認。2月は完全に通常生活へ戻った1か月。正月休みの影響がなくなった状態で、睡眠がどう推移するかを見ていました。今月の睡眠データ平均睡眠時間は 7時間32分。理想とされる7〜8時間のレンジ内に収まって...
雑記

2026年2月のHbA1c結果|安定レンジを維持

今月のHbA1cは 5.6% でした。1月(5.6%)と同じ数値で、引き続き安定しています。前月との比較1月:5.6%2月:5.6%変動:±0.0%評価:安定レンジ内大きな変動はなく、想定通りの結果です。2月の生活状況運動:ウォーキング継続...
パソコン

突然マウスカーソルが消えた時の対処法|初心者向けチェックリスト

「え?カーソルどこいった?」「マウスは動かしてるのに、矢印が見えない…」これ、地味に焦りますよね。でもほとんどの場合、故障ではありません。順番に確認すれば、だいたい解決します。① まずは落ち着いてマウスを大きく動かす意外と多いのが、カーソル...
投資

高配当投信3本まとめ|2026年2月時点の運用状況

※数値は2026年2月末時点のものです。2月の高配当投信の状況をまとめておきます。現在保有しているのは、SBI日本高配当株式(分配)SBI・V(米国高配当インデックス)SBI・S(米国高配当株式)の3本です。■ SBI日本高配当株式(分配)...
パソコン

右クリックできない!マウスもタッチパッドも反応しない時の対処法【初心者向け完全ガイド】

「いつも通りパソコンを使っていたのに、急に右クリックができなくなった…」「メニューが出てこなくて、作業が進まない…」これ、地味に焦りますよね。壊れたのでは?と不安になりますが、実際はちょっとした設定や接続の問題で直ることが多いです。この記事...