雑記 血圧の記録｜レンジ内で安定（2026年2月）
2026年2月の血圧記録。期間は1月17日〜2月16日。グラフ全体を見ると、大きな乱れはなく、レンジ内で推移しています。今月の血圧レンジ最高値：133mmHg最低値：91mmHg拡張期（下）は65〜93mmHg日による上下はあるものの、極端...
2026-03
雑記 
雑記 2026年2月の睡眠記録｜通常運転でも安定
今月のApple Watch睡眠データを確認。2月は完全に通常生活へ戻った1か月。正月休みの影響がなくなった状態で、睡眠がどう推移するかを見ていました。今月の睡眠データ平均睡眠時間は 7時間32分。理想とされる7〜8時間のレンジ内に収まって...
雑記 2026年2月のHbA1c結果｜安定レンジを維持
今月のHbA1cは 5.6％ でした。1月（5.6％）と同じ数値で、引き続き安定しています。前月との比較1月：5.6％2月：5.6％変動：±0.0％評価：安定レンジ内大きな変動はなく、想定通りの結果です。2月の生活状況運動：ウォーキング継続...
パソコン 突然マウスカーソルが消えた時の対処法｜初心者向けチェックリスト
「え？カーソルどこいった？」「マウスは動かしてるのに、矢印が見えない…」これ、地味に焦りますよね。でもほとんどの場合、故障ではありません。順番に確認すれば、だいたい解決します。① まずは落ち着いてマウスを大きく動かす意外と多いのが、カーソル...
投資 高配当投信3本まとめ｜2026年2月時点の運用状況
※数値は2026年2月末時点のものです。2月の高配当投信の状況をまとめておきます。現在保有しているのは、SBI日本高配当株式（分配）SBI・V（米国高配当インデックス）SBI・S（米国高配当株式）の3本です。■ SBI日本高配当株式（分配）...
パソコン 右クリックできない！マウスもタッチパッドも反応しない時の対処法【初心者向け完全ガイド】
「いつも通りパソコンを使っていたのに、急に右クリックができなくなった…」「メニューが出てこなくて、作業が進まない…」これ、地味に焦りますよね。壊れたのでは？と不安になりますが、実際はちょっとした設定や接続の問題で直ることが多いです。この記事...