生活習慣改善

雑記

減量中にHbA1cが5.3まで下がった話(2026年4月)

今日、病院でHbA1cを測定してきました。結果は5.3%ここ数ヶ月の流れはこんな感じです。12月:5.4%1月:5.6%2月:5.6%3月:5.5%4月:5.3%少しずつですが、確実に下がってきています。減量中での変化現在、減量中です。とい...
雑記

2026年2月のHbA1c結果|安定レンジを維持

今月のHbA1cは 5.6% でした。1月(5.6%)と同じ数値で、引き続き安定しています。前月との比較1月:5.6%2月:5.6%変動:±0.0%評価:安定レンジ内大きな変動はなく、想定通りの結果です。2月の生活状況運動:ウォーキング継続...