雑記 減量中にHbA1cが5.3まで下がった話（2026年4月）
今日、病院でHbA1cを測定してきました。結果は5.3％ここ数ヶ月の流れはこんな感じです。12月：5.4％1月：5.6％2月：5.6％3月：5.5％4月：5.3％少しずつですが、確実に下がってきています。減量中での変化現在、減量中です。とい...
血糖値
雑記 
雑記 HbA1cの記録｜5.5％（2026年3月）
定期的に記録しているHbA1c。今回は 2026年3月16日 の測定結果です。結果は 5.5％ でした。今回の測定結果HbA1c：5.5％ここ数ヶ月の流れは次の通り。12月：5.4％1月：5.6％2月：5.6％3月：5.5％多少の上下はあり...
雑記 2026年2月のHbA1c結果｜安定レンジを維持
今月のHbA1cは 5.6％ でした。1月（5.6％）と同じ数値で、引き続き安定しています。前月との比較1月：5.6％2月：5.6％変動：±0.0％評価：安定レンジ内大きな変動はなく、想定通りの結果です。2月の生活状況運動：ウォーキング継続...
雑記 正直いらないと思っていたApple Watchが、健康管理で一番役に立っている話
Apple Watchを買う前、正直なところこう思っていました。「時間はスマホで見られるし、時計にそこまでの価値あるかな？」通知を見るだけのデバイスだろう、健康管理もおまけ程度だろう、そんな印象でした。でも実際は「何もしなくていい健康ログ」...