雑記 減量中にHbA1cが5.3まで下がった話（2026年4月）
今日、病院でHbA1cを測定してきました。結果は5.3％ここ数ヶ月の流れはこんな感じです。12月：5.4％1月：5.6％2月：5.6％3月：5.5％4月：5.3％少しずつですが、確実に下がってきています。減量中での変化現在、減量中です。とい...
HbA1c
雑記 
雑記 HbA1cの記録｜5.5％（2026年3月）
定期的に記録しているHbA1c。今回は 2026年3月16日 の測定結果です。結果は 5.5％ でした。今回の測定結果HbA1c：5.5％ここ数ヶ月の流れは次の通り。12月：5.4％1月：5.6％2月：5.6％3月：5.5％多少の上下はあり...
雑記 2026年2月のHbA1c結果｜安定レンジを維持
今月のHbA1cは 5.6％ でした。1月（5.6％）と同じ数値で、引き続き安定しています。前月との比較1月：5.6％2月：5.6％変動：±0.0％評価：安定レンジ内大きな変動はなく、想定通りの結果です。2月の生活状況運動：ウォーキング継続...
雑記 2026年1月｜HbA1c 5.6%｜月次ログ
今月の結果HbA1c：5.6%正月で休みが多く、活動量がやや落ちた影響もあり、先月より 少し上振れ した。前月との比較前月：5.4%今月：5.6%評価：誤差の範囲今月の状況正月休みで全体の運動量はやや少なめただし ウォーキングは正月中も、で...
雑記 【HbA1c 5.4%】2年間のリンゴ酢、10kmの自転車、7kmの徒歩で辿り着いた境地
1. 「5.4%」という数字に隠された、2年間の重み血液検査で HbA1c 5.4% という数値を見たとき、私は改めて確信した。この数字は、ここ数週間の努力で手に入ったものではない。2年前から欠かさず続けている習慣。毎日の通勤。週末の過ごし...