パソコン 右クリックできない！マウスもタッチパッドも反応しない時の対処法【初心者向け完全ガイド】
「いつも通りパソコンを使っていたのに、急に右クリックができなくなった…」「メニューが出てこなくて、作業が進まない…」これ、地味に焦りますよね。壊れたのでは？と不安になりますが、実際はちょっとした設定や接続の問題で直ることが多いです。この記事...
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投資 全額自動再投資できるから、高配当株は投信にしています
高配当株と聞くと、「配当金をどう使うか」「再投資するかどうか」で悩む人も多いと思います。私はその判断が面倒なので、高配当株は投信にしています。理由はとてもシンプルで、配当が出ても自動的に全額再投資されるからです。配当が出るたびに考えなくてい...
投資 高配当株の今月の結果（SBI投信・2026年1月）
※数値は 2026年1月31日時点 のものです。今月の高配当株の状況をまとめておきます。高配当株全体では、含み益は＋21.35％ でした。日本株はSBI日本高配当株式（分配）ファンド。この時点で ＋33.13％ と、引き続き安定しています。...
雑記 風邪を引かなくなった話｜7〜8年の記録として
気がつけば、ここ7〜8年ほど風邪を引いていない。もちろん、コロナにも感染していない。何か特別な対策をしている意識はない。マスクや消毒を徹底していたわけでもなく、「気づいたらそうなっていた」という感覚に近い。数字を見ていると、流れは一貫してい...
雑記 血圧の記録｜レンジ内で推移（2026年1月）
今月の血圧は、上が99〜131mmHg、下が70〜94mmHgの範囲で推移した。血圧はApple Watchで測定しているわけではなく、自宅の血圧計で測った数値を、Apple Watch（ヘルスケア）に記録している。今月の血圧記録日によって...
雑記 睡眠スコアの記録｜先月より高め（2026年1月）
今月は、Apple Watchの睡眠スコアが先月より高めに出ている。週表示・月表示のどちらを見ても、「高い」「非常に高い」の割合が増えており、体感としても起きたときの体の軽さははっきり感じている。今月の睡眠スコア（記録）グラフを見ると、大き...
雑記 2026年1月｜HbA1c 5.6%｜月次ログ
今月の結果HbA1c：5.6%正月で休みが多く、活動量がやや落ちた影響もあり、先月より 少し上振れ した。前月との比較前月：5.4%今月：5.6%評価：誤差の範囲今月の状況正月休みで全体の運動量はやや少なめただし ウォーキングは正月中も、で...
雑記 正直いらないと思っていたApple Watchが、健康管理で一番役に立っている話
Apple Watchを買う前、正直なところこう思っていました。「時間はスマホで見られるし、時計にそこまでの価値あるかな？」通知を見るだけのデバイスだろう、健康管理もおまけ程度だろう、そんな印象でした。でも実際は「何もしなくていい健康ログ」...
雑記 血圧を毎日測って記録してみたら、意外と安定していた
健康のために、ここ2年ほど血圧を毎日測って記録しています。Apple Watchでは血圧は測れないので、血圧計で測った数値をアプリに入力する形です。正直なところ、「毎日測って意味あるのかな？」と思っていた時期もありました。1週間の血圧データ...
雑記 NMNを飲み始めて1か月。睡眠スコアを見てみたら
正直に言うと、NMNを飲み始める前は「サプリだし、そこまで変わらないだろう」と思っていました。ただ、飲み始めて1か月ほど経ち、最近は「よく眠れている気がする日」が増えてきたと感じています。あくまで体感ですが、夜中に目が覚めることが減り、朝起...